Des dizaines d'années de dérégulation ; du stress qui s'accumule tellement qu'il t'empêche d'avoir de vrais temps de récupération ; l'habitude de dysfonctionner ; l'inconfort confortable... On part de loin quand on aborde le système nerveux !

Et pour pouvoir dépasser tout cela, il faut d'abord le comprendre profondément.

Donc dans les modules qui suivent, j'ai tenu à être aussi claire et simple que possible pour décortiquer le fonctionnement de ton système nerveux et les mécanismes qui oeuvrent en toi à ton insu.

Si tu connais la loi de Pareto, ou 80/20, dis-toi que nous sommes ici sur le 80% qui va soutenir la régulation de ton système nerveux, les 20% restants étant constitué des outils à mettre en place pour la pratiquer dans ta vie de tous les jours.

Sous chaque vidéo, tu trouveras des fichiers d'illustrations qui viennent animer et expliciter la théorie pour la rendre digeste, mais aussi pour te permettre de visualiser plus schématiquement tous les concepts que tu vas découvrir.

Prêt à tout comprendre ? C'est parti !