La formation "Emerge" comporte beaucoup de contenu mais je l'ai voulue aussi digeste que possible.
Aussi je l'ai découpée en plusieurs parties et sous-modules.
Pour éviter tout découragement, c'est comme pour gravir une montagne, on y va un pas après l'autre !
Au total il y a une vingtaine de vidéos, pour une durée d'environ 2 h 30, réparties de la manière suivante :
1 h pour la phase I - COMPRENDRE
15 mn pour la phase II - REGULER
40 mn pour la phase III - PRATIQUER
30 mn pour la phase IV - PREVENIR
J'ai découpé ces 4 phases en plusieurs étapes pour permettre des respirations.
Ainsi, chaque phase est composée de plusieurs modules, et dans chacun d'eux tu disposes :
d'une vidéo courte, d'une durée de 3 à 20 mn maximum,
et d'une ou plusieurs fiches illustrées au format PNG (ou PDF à télécharger si elles comportent des liens).
Et puis entre chaque phase, je t'ai préparé deux choses importantes :
des quizz qui te permettront de vérifier si tu as bien intégré les différents points abordés,
et des récompenses pour te féliciter d'avoir franchi chaque nouvelle étape.
A l'étape suivante, tu pourras choisir un paiement en 2 fois, et saisir un code promo, si tu en disposes... sinon écris-moi pour m'en demander un :)
Attention : ce programme n’est ni une thérapie ni un traitement médical. Rapproche-toi d’un médecin en cas de difficultés particulières.